STRESS? Cosa sto facendo al mio corpo? Formicolio.
Fare attenzione a non inspirare ed espirare troppo velocemente ci permette di evitare quelle fastidiose sensazioni legate all'iperventil
STRESS? Cosa sto facendo al mio corpo? Muscoli contratti e doloranti.
Tutti noi siamo sottoposti a stress, talvolta questo si traduce in dolore e rigidità ai muscoli. Conoscere i propri punti deboli, le proprie
STRESS? Cosa sto facendo al mio corpo? Mal di pancia.
Il nostro cervello e il nostro apparato digerente sono collegati da un'autostrada di nervi, ormoni, cellule che costituiscono il sistema
STRESS? Cosa sto facendo al mio corpo? Raffreddore persistente.
Di fronte a minacce che possono essere percepite soggettivamente come difficili da affrontare, stressanti e ansiogene, si possono scatenare
STRESS? Cosa sto facendo al mio corpo? Unghie orrende!
Non è solo colpa dell’onicofagia nervosa (mangiarsi le unghie); lo stress può rendere le unghie fragili e soprattutto la concomitanza di eve
